Oft werde ich gefragt, wieviel Wert ich im Training auf Technik lege. Auf der Langdistanz liege der Trainingsfokus doch primär in der Ausdauer. Die Frage kann ich ganz klar beantworten: Technikübungen gehören regelmässig zum Training! Eigentlich ganz einfach zu verstehen: Ironman heisst stundenlang dieselbe Bewegung ausüben – je besser die Technik dabei, umso ökonomischer und…